Frihet er et ord som rommer mye – og for mange av oss betyr det mer enn bare ytre rammer og muligheter. Det handler om hvordan vi har det inni oss. Om å kjenne at vi er frie til å være oss selv. At vi kan ta valg som er i tråd med hjertet, og at vi kan leve et liv med mer ro, glede og mening.
Men frihet er ikke alltid lett å finne. Mange opplever at de sitter fast i stress, gamle mønstre, frykt eller forventninger – både fra seg selv og andre. Det er som å gå med usynlige lenker rundt seg. Da blir frihet noe vi lengter etter, men ikke helt vet hvordan vi skal gripe.
Frihet er en tilstand av suverenitet eller selvstyre for et individ, en gruppe individer eller et politisk system. Frihet er med andre ord det motsatte av å være hindret, kontrollert, tvunget eller hersket over.
Indre frihet begynner med bevissthet.
Når vi blir mer bevisste på tankene våre, følelsene våre og behovene våre, åpner det seg rom. Rom for å velge på nytt. Rom for å gi slipp. Rom for å finne tilbake til oss selv.
På Helseglad.no ønsker vi å støtte deg i denne prosessen. Med guidede meditasjoner, healing-videoer og trommereiser kan du begynne å løsne på det som binder – og styrke kontakten med ditt indre kompass. For når du finner hjem i deg selv, finner du også en frihet som ikke er avhengig av ytre forhold. En indre frihet som bærer – også når livet utfordrer.
Frihet kan være:
– Å si nei uten dårlig samvittighet.
– Å følge intuisjonen din selv om det ikke gir mening for andre.
– Å velge ro fremfor prestasjon.
– Å elske deg selv som du er.
– Å leve saktere, dypere, mer ekte.
Uansett hva frihet betyr for deg – vit at du fortjener den. Og at du har alt i deg for å skape den.
Finn friheten i deg selv – med støtte fra Helseglad.no
På Helseglad.no finner du verktøy som hjelper deg å skape mer frihet – ikke bare i tankene dine, men også i kroppen og følelsene. Gjennom guidede meditasjoner, trommereiser og healing-videoer får du støtte til å gi slipp på det som tynger, roe ned tankekjøret og komme nærmere deg selv.
Når du finner ro i deg selv, blir det lettere å ta valg som føles riktige for deg, sette grenser og leve mer i tråd med det du egentlig lengter etter. Frihet handler ofte om å tørre å være tro mot seg selv – og det starter innenfra.
Lytt til hjertet ditt – finn svarene som gir deg frihet
I meditasjonen «Hva sier hjertet mitt« guides du trygt innover for å lytte til det hjertet ditt egentlig prøver å fortelle deg. Kanskje du har gått med uro, usikkerhet eller lengsel – her får du rom til å kjenne etter og få klarhet. En rolig og ærlig stund som gir deg kontakt med deg selv og veien videre.
Siste kommentarer