Hva er en sjaman?

Sjamanisme er en av de eldste spirituelle praksisene vi kjenner til – en urgammel tradisjon som fortsatt lever og utvikler seg i dag. Men hva betyr det egentlig å være sjaman? Og hvordan kan denne praksisen være relevant for oss i vår moderne hverdag?

Kort sagt er en sjaman et bindeledd mellom den fysiske verden og det mange kaller åndeverdenen. Gjennom ulike metoder – som tromming, sang, pustearbeid eller meditasjon – går sjamanen inn i endrede bevissthetstilstander for å hente visdom, helbredelse og innsikt. Dette kalles ofte en «reise» til den ikke-ordinære virkeligheten, der sjamanen kommuniserer med åndehjelpere, kraftdyr eller forfedre.

En bro mellom verdener

Sjamanens rolle varierer noe fra kultur til kultur, men felles for dem er funksjonen som formidler. I mange tradisjoner er sjamanen både healer, rådgiver, spirituell veileder og beskytter. Når noen opplever fysiske eller psykiske plager, kan det ifølge sjamanistisk tankegang være at noe har «gått tapt» – for eksempel en del av sjelen. Da kan sjamanen foreta en reise for å hente denne delen tilbake.

Dette perspektivet kan virke fremmed for mange av oss, men det bærer med seg et dypt ønske om helhet – å se hele mennesket, både kropp, sinn og ånd, i sammenheng. Det er nettopp dette Kristine i Helseglad er opptatt av: å støtte mennesker i å finne tilbake til seg selv, til helheten og til gleden.

Å jobbe med energi og intensjon

I sjamanismen jobbes det mye med energi – både individuell energi og energien som finnes i naturen, i relasjoner og i det spirituelle feltet. Sjamanen er ikke nødvendigvis «overmenneskelig», men har gjerne trent seg opp til å lytte på dypere nivåer, til å lese energier og til å bruke intensjon bevisst. Mange beskriver dette som en slags spirituell håndverkskunst – rotfestet i tradisjon, men likevel intuitiv og individuell.

Kristine har selv erfart hvordan sjamanistiske metoder kan åpne for dyp transformasjon og indre vekst. Hun bruker verktøy som trommereiser, pustearbeid og samtaler med åndeverden som en del av arbeidet sitt – alltid med trygghet, kjærlighet og jordnærhet i fokus.

Moderne sjamanisme – gammelt møte nytt

I dag er det mange som søker tilbake til eldgamle visdomstradisjoner for å finne svar i en hektisk og fragmentert verden. Sjamanisme er ikke lenger noe som kun tilhører fjerne urfolk – det har blitt en levende praksis som også kan integreres i en moderne livsstil. Det handler ikke nødvendigvis om å «tro» på noe, men om å være åpen for en større virkelighet – for at vi er mer enn bare kroppen vår, og at det finnes dypere lag i oss som venter på å bli lyttet til.

Kristine har en unik evne til å formidle dette arbeidet på en forståelig og jordnær måte. Enten du er ny i det spirituelle landskapet, eller allerede kjenner deg hjemme der, skaper hun rom for trygg utforskning og personlig vekst.