Din spirituelle verktøykasse – alltid tilgjengelig, når du trenger den.

Oppnå avspenning og selvutvikling gjennom hverdags-sjamanisme.

Finn roen – hvor som helst, når som helst, med Helseglad.no

Fra stress til ro på minutter

Hverdagen kan være hektisk, og det er lett å glemme å ta vare på seg selv. Mine videoer med selvutvikling gir deg muligheten til å finne ro, balanse og ny energi – når som helst og hvor som helst.

Enten du ønsker en guidet meditasjon, en beroligende trommereise eller en healingøkt, har jeg skapt innhold som støtter din indre reise.

Du bestemmer tempoet – og du trenger verken forkunnskaper eller spesialutstyr. Alt du behøver er et ønske om å lytte innover.

Utforsk mitt utvalg av gratis prøvevideoer her!

Få en smakebit på mine healing- og meditasjonsvideoer – helt gratis, uten abonnement. Perfekt for deg som vil utforske selvutvikling hjemme i din egen stue.

Guidet meditasjon

Guidet trommereise

Healing

Indre ro og balanse med fjernhealing

Opplev dyp avspenning og energibalanse med personlig fjernhealing – uansett hvor du er. Øktene skjer via videomøte, hvor jeg trygt guider deg gjennom prosessen.

Med over 30 års erfaring innen healing og andre terapiformer, hjelper jeg deg med å gi slipp og finne ro.

Gode videoer som virkelig hjelper. Bli inspirert av Helseglad.no

Hvordan slutte å overtenke – enkle steg mot indre ro og klarhet

Har du noen gang ligget våken om natten og tenkt på den samme tingen – igjen og igjen? Kanskje du grubler på noe du sa, en avgjørelse du må ta, eller bekymrer deg for fremtiden? Hvis svaret er ja, er du i godt selskap. Mange av oss overtenker – ofte uten å vite...

Hva betyr frihet for deg?

Frihet er et ord som rommer mye – og for mange av oss betyr det mer enn bare ytre rammer og muligheter. Det handler om hvordan vi har det inni oss. Om å kjenne at vi er frie til å være oss selv. At vi kan ta valg som er i tråd med hjertet, og at vi kan leve et liv med...

Meditasjon for nybegynnere – slik kommer du i gang

Har du lyst til å prøve meditasjon, men vet ikke helt hvor du skal begynne? Du er ikke alene! Mange føler seg usikre på hvordan de skal meditere, om de gjør det riktig, eller hva de kan forvente. Heldigvis trenger det ikke å være komplisert – meditasjon handler rett...

Hvordan mestre stress – en guide til indre ro

I en hektisk hverdag er stress en utfordring mange kjenner på. Enten det er jobbpress, personlige forpliktelser eller ytre forventninger, kan stress bygge seg opp og påvirke både kropp og sinn. Heldigvis finnes det gode verktøy for å håndtere stress og skape mer...

Fjernhealing – hvordan fungerer det?

Har du noen gang følt deg stresset, utmattet eller ute av balanse uten helt å vite hvordan du kan finne tilbake til roen? Fjernhealing kan være en løsning for deg som ønsker dyp avspenning, energibalanse og personlig vekst – uten å måtte møte opp fysisk. Men hvordan...

Meditasjon: Finn ro og balanse med guidede meditasjoner

I en verden som stadig blir mer hektisk, søker flere og flere etter verktøy for å finne ro, redusere stress og skape mer balanse i livet. Meditasjon har blitt et populært og effektivt hjelpemiddel for nettopp dette. Men hva er egentlig meditasjon, og hvorfor bør du...

Hva er personlig utvikling – og hvorfor er det så viktig?

Personlig utvikling er en reise vi alle kan begi oss ut på for å bli den beste versjonen av oss selv. Det handler om å øke vår selvinnsikt, styrke våre ferdigheter og skape et liv i balanse. Men hva betyr egentlig personlig utvikling, og hvorfor er det så viktig? La...

Kyrre Gram Franck om sjamanisme og åndelige tradisjoner

Vi er glade for å kunne dele dette spennende intervjuet med Kyrre Gram Franck, forstander i Sjamanistisk Forbund. I denne samtalen tar vi et dypdykk i hva sjamanisme er, hvordan den relaterer seg til animisme, og hvordan Sjamanistisk Forbund jobber for å bevare og...

Overvinn den indre kritikeren og finn din indre ro

Kjenner du deg igjen i tankene: "Jeg er ikke bra nok" eller "Alle andre er flinkere enn meg"? Du er ikke alene. Perfeksjonismen og den indre kritikeren er sterke krefter som kan holde oss tilbake. Men visste du at perfeksjonisme faktisk er den laveste standarden du...

Hvordan få mer glede i hverdagen

Oppdag enkle verktøy for å finne mer glede i hverdagen. Lær hvordan takknemlighet, meditasjon og healing kan hjelpe deg med å gi slipp på stress og skape en mer balansert og lykkelig hverdag.

Prøv en gratis behandling hjemme

 Sjamanisme er en dyp form for selvutvikling. Det hjelper deg til å bli mer i balanse, frisk og glad.

Nå tilbyr jeg tre gratis videoer med avspenning, guidet meditasjon, trommereiser og healing. Da kan du sitte hjemme hos deg selv og ta behandlingen når du ønsker. Lykke til!

Disse videoene er ikke i stedet for skolemedisin, men i tillegg til.